En 100 g (Gramos) de Guisantes, comestibles-vainas, congeladas, sin preparar hay 22 mg de La vitamina C, ácido ascórbico total.

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Guisantes, comestibles-vainas, congeladas, sin preparar

Guisantes, comestibles-vainas, congeladas, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Guisantes, comestibles-vainas, congeladas, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua	89.3 g	89.3	g
La energía (calorías)	42 kcal	42	kcal
Energía (julios)	176 kJ	176	kJ
Proteína	2.8 g	2.8	g
lípido total (grasa)	0.3 g	0.3	g
Ceniza	0.4 g	0.4	g
Hidratos de carbono, por diferencia	7.2 g	7.2	g
Fibra, dietética total	3.1 g	3.1	g
Calcio, Ca	50 mg	50	mg
Hierro, Fe	2 mg	2	mg
El magnesio, Mg	23 mg	23	mg
El fósforo, P	51 mg	51	mg
Potasio, K	192 mg	192	mg
Sodio, Na	4 mg	4	mg
Zinc, Zn	0.41 mg	0.41	mg
Cobre, Cu	0.076 mg	0.076	mg
El manganeso, Mn	0.235 mg	0.235	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	22 mg	22	mg
tiamina	0.06 mg	0.06	mg
Riboflavina	0.1 mg	0.1	mg
La niacina	0.5 mg	0.5	mg
Ácido pantoténico	0.72 mg	0.72	mg
La vitamina B-6	0.154 mg	0.154	mg
El folato, el total de	40 µg	40	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	40 µg	40	µg
El folato, DFE	40 µg	40	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	7 µg	7	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	140 IU	140	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.058 g	0.058	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.05 g	0.05	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.031 g	0.031	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.031 g	0.031	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.133 g	0.133	g
18: 2 indiferenciada	0.113 g	0.113	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.02 g	0.02	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.027 g	0.027	g
treonina	0.099 g	0.099	g
isoleucina	0.161 g	0.161	g
leucina	0.228 g	0.228	g
lisina	0.202 g	0.202	g
metionina	0.011 g	0.011	g
cistina	0.032 g	0.032	g
fenilalanina	0.09 g	0.09	g
tirosina	0.099 g	0.099	g
valina	0.273 g	0.273	g
arginina	0.134 g	0.134	g
histidina	0.017 g	0.017	g
alanina	0.058 g	0.058	g
Ácido aspártico	0.228 g	0.228	g
Ácido glutamico	0.448 g	0.448	g
glicina	0.072 g	0.072	g
prolina	0.063 g	0.063	g
serina	0.125 g	0.125	g

Nutrientes en Guisantes, comestibles-vainas, congeladas, sin preparar